Två bra appar
Mat med kolhydratinnehåll på max 5%. Det är ett väldigt bra hjälpmedel om man vill hålla sitt kolhydratintag så lågt som möjligt.
Lifesum hjälper till att hålla koll på hur många kalorier jag får i mig och hur många jag bränner. Du skriver in det du äter och hur mycket och vad du tränar. Kul att se hur man sköter sig. Och en inspiration för att sköta sig man vill inte ligga över sin kalorigräns.