Shakes
Hittade en sida från Örebro landsting där det stod om vlcd. Jag hade ju bara tänkt äta så här i 8 veckor. Men enligt hemsidan kunde man äta shakes i 16 veckor. Så nu tänker jag dubbla tiden som jag bara kommer att äta shakes. Jag har inte fuskat en enda gång under den här tiden. Och ja det ger bra resultat på vikten. Nackdelen är ju att jag fryser som en tok, har yrsel och dricker jag lite för lite får jag hemsk huvudvärk. Men det kan jag leva med. Kan ju inte direkt säga att jag ser fram emot att äta bara soppor i nio veckor till. Det kommer bli otroligt svårt att sluta med soppor. Men det stod på hemsidan att man kunde äta mat någon vecka och sen börja med sopporna igen. Är ju såklart rädd att gå upp i vikt när jag slutar med dom. Jag har en plan för hur och vad jag ska äta och träna när jag börjar äta vanlig mat igen. Det här kommer att gå bra.